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S’il arrive à tous de connaître des périodes plus que certains dans la vie, certaines demandent néanmoins des exercices complémentaires pour les dépasser et se reconstruire. Chocs émotionnels , traumatismes liés à l’enfance, troubles de la personnalité … les raisons qui poussent à démarrer une psychothérapie sont multiples et dépendent du parcours de vie de chacun. Parfois entièrement conscientes de l’origine des difficultés rencontrées, parfois non, les hommes qui désirent mettre un terme à leurs souffrances et pouvoir avancer dans leur vie, peuvent alors compter sur le soutien d’un thérapeute, qui mettra en place une démarche thérapeutique avec des outils et des conseils, afin de les aider. Pour autant, certaines personnes n’osent toujours pas franchir ce cap. La peur de parler de sa chronologie à un inconnu, la certitude de pouvoir combattre les problèmes seul, la culture persistante que les « petits problèmes du quotidien » n’intéresseront pas les psys ou plus simplement le prix des consultations jugés excessifs, sont autant d’arguments mis en exergue. C’est ainsi que beaucoup de personnes continuent de souffrir, murées dans leur silence.
« Tu as sans doute dit à tes parents qu’il y avait des choses qui te faisaient du souci ou eux-mêmes se sont rendus compte qu’il y avait des choses qui étaient pour toi. Tes parents ont senti qu’ils ne pouvaient pas tout seuls t’aider. C’est pour cela qu’ils ont pris rendez-vous avec toi, auprès d‘une personne dont le métier est de conseiller les enfants qui ont trop de soucis qui rendent leur vie difficile ou douloureuse. Ces les enfants ont les appelle des psy : c’est une dame ou un monsieur qui va essayer, sur toi et tes parents, de comprendre ce qui se déroule et de trouver des solutions ou des aides. Il aura probablement besoin de te voir plusieurs fois : il t’expliquera toujours ce qui va se passer. Et toi tu peux lui poser toutes les questions que tu veux pour bien appréhender ce qui se déroule. »
Lorsqu’on recherche à vérifier un professionnel de la santé mentale, en cabinet ou en téléconsultation, on peut parfois s’y perdre entre les différentes spécificités. Psychologue, psychiatre ou psychanalyste, lequel répond très à vos besoins ? Peut-on téléconsulter toutes ces spécialités ? Lesquelles sont remboursées ? Le psychologue vous aide à y voir plus clair. Le psychiatre est un médecin qui s’est spécialisé en psychiatrie. Contrairement au psychologue, le psychiatre a suivi des études de médecine, et il est apte à fournir des médicaments ou un arrêt de travail, si besoin. Comme le psychiatre, il peut avoir une orientation psychanalytique, en TCC ou autre. À savoir, que la psychanalyse est une thérapie assez longue qui peut prendre plusieurs années. Il peut proposer différentes méthodes de soins thérapeutiques ou médicamenteux, selon les cas. Il peut également traiter certaines maladies psychiatriques comme la dépression, l’anorexie, les troubles bipolaires, la schizophrénie…
l’activité de thérapeute peut être une vocation, dans ce cas elle va conduire plutôt tôt à une démarche classique dans les études de sagacité avec une spécialisation….. mais cela n’est pas toujours le cas, bien souvent, l’envie de devenir thérapeute vient après avoir suivi soi-même une thérapie pendant un temps suffisamment long. Le cheminement silloné, l’envie d’aider les autres et devenir thérapeute ou praticien en relation d’aide est alors tout à fait naturel. Chacun sait qu’il ne suffit pas d’avoir suivi une thérapie pour être thérapeute, c’est un travail ou une activité qui demande des qualités et qui comporte aussi beaucoup de responsabilités. Quels que soient le parcours et la formation suivie ( avec ou sans diplôme ), il sera fondamental de commencer sa pratique sous supervision. On peut alors se faire reconnaître par ses pairs ( syndicat professionnel, école ou métier ) et s’engager à respecter un code de déontologie spécifique à sa formation ou le code de honnêteté des psychothérapeutes édité par le syndicat national des psychothérapeutes.
Soyons bien clairs : notre formation n’est pas une formation de psychotherapeute, c’est une formation de psychopraticien. Si vous désirez le titre pour devenir psychotherapeute, il vous faudra soit un doctorat de médecine, soit une maîtrise de perspicacité assortie d’un stage de 5 mois dans un établissement spécialisé. Dans les deux cas, il ne vous sera pas demandé d’effectuer un quelconque travail sur vous-même, ce qui, de notre point de vue, vide de tout son sens le titre de psychothérapeute. Une histoire Kafkaienne ! Le paradigme déterministe démontre l’attitude humain en à propos de causes. il existe plusieurs variantes de cette vision causale : le déterminisme biologique ( ex : psychiatrie ) démontre le comportement comme étant causé par le corps et par notre esprit ; le déterminisme social ( ex : approche cognitivo-comportementales ) montre le comportement humain comme étant causé par les conditions sociales ; et le déterminisme psychologique ( ex : psychanalyse ) l’explique en à propos d’événements historiques et de traumatismes. Chacun de ces paradigmes écarte le libre arbitre moral et de ce fait la responsabilité personnelle.
La base de la formation est souvent constituée d’un cycle en sciences humaines, le plus souvent d’une durée de 3 ans. La formation psychologue, médecin, travailleur social, éducateur spécialisé, infirmier psychiatrique sont d’excellente formation de départ. Il est ensuite envisageable de suivre une formation de 4 ans dans l’une des 20 méthodes de psychothérapie validées et renommées au niveau européen. La Fédération française de psychothérapie répertorie dans son répertoire l’ensemble des lycées et instituts privatisés plébiscités. Pour suivre une formation de psychothérapeute et devenir un professionnel compétent, mieux vaut être soi-même équilibré et serein. Les qualités indispensables sont un sens de l’écoute prononcé, des capacités d’évaluation et un bon relationnel. L’expérience permettra de gagner en assurance. Un psychothérapeute s’approchant en libéral, gagne à peu près 2300 euros bruts tous les mois après une année d’entrainement. Après une licence professionnelle psychologie, un professionnel peut un type de psychothérapie particulier nommé thérapie systémique ou thérapie de famille. Cette thérapie est surtout adaptée pour traiter les problèmes chez de jeunes enfants. La formation initiale est presque toujours celle de psychiatre ou psychologue et la thérapie de famille représente pour faire simple une sur-spécialisation.
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